Стиль жизни

хлеб
Что лучше есть перед тренировкой — мнение эксперта по питанию и здоровью
Саманта Кассетти, эксперт по питанию и здоровью из Нью-Йорка, решила помочь тем, кто следит за своим здоровьем и регулярно тренируется. Американский специалист назвала список продуктов,…
Елена Летучая
9 самых простых способов перейти на здоровое питание
Пока не существует никаких научных доказательств того, что диеты действительно работают в долгосрочной перспективе. Конечно, вы можете заметить быстрый результат, если попробуете какую-нибудь очередную «эффективную»…