Ученые выяснили, когда лучше заниматься спортом: утром или вечером
Этот спор длится уже очень долго: одни фитнес-эксперты считают, что лучше заниматься спортом с утра, когда организм еще полон энергии, тогда в течение дня она…
Как прийти в форму за 15 минут: упражнение и питание для улучшения гибкости
Личный тренер Надя Фэйрвезер, которая тренирует знаменитостей, советует сочетать специальное упражнение и продуманное питание для того, чтобы похудеть и стать более гибким. Надя утверждает, что…
Ляйсан Утяшева рассказала, как себя разбудить утром
Известная экс-гимнастка Ляйсан Утяшева успевает заниматься семье, строит карьеру телеведущей и ставит танцевальные шоу. При этом 33-летняя спортсменка не забывает о своей фигуре, которую старается…
Певица Нюша пытается сбросить лишние килограммы
Популярная российская певица Нюша после рождения дочери на некоторое время пропала с радаров зрителей. Она уделяла огромное внимание ребенку. Вернувшись в Россию, 28-летняя звезда начала…
Яна Кошкина испугала поклонников своей истощенностью
Одна из самых красивых и сексапильных телеведущих российского телевидения Яна Кошкина, опубликовав вчера свою фотографию после тренировки, привела в недоумение многих своих подписчиков несвойственной ей…
Дарья Мороз держит планку
Актриса театра и кино Дарья Мороз в последнее время попала под прицел публики в связи с тем, что в обществе оживленно обсуждается любовная связь ее…
Мужчины российского шоу бизнеса, которые не стесняются своего телосложения
Мы решили собрать вместе некоторых, наиболее ярких представителей мужской части российского шоу бизнеса, которые или выступают или публикуют в социальных сетях свои фотографии, где видно…
Мария Абашова показала, как работают ноги настоящей балерины
Что такое труд и мастерство настоящей балерины, а не балерины от инстаграм Анастасии Волочковой можно увидеть на примере действующей балерины высшего класса — Марии Абашовой.…
ЗОЖ для всех — выбери свое спортивное направление прямо сейчас
Активный образ жизни – прерогатива многих молодых (и не очень молодых) людей. Сегодня ЗОЖ настолько популярен, что вести его начинают с детства: малышей отдают на…
Анллела Сагра модель-бодибилдер из Колумбии стала звездой Инстаграм
Эта привлекательная фитнес-модель покорила на этой недели пользователей популярной социальной сети. У этой девушки из Флориды родом из Колумбии 11 миллионов подписчиков в Instagram. Колумбийское…