Диеты, Рецепты

Самые эффективные диеты 2020 года — для тех, кто готов распрощаться с лишним весом

Согласитесь, всегда интригуют актуальные тенденции того, как быстро, просто и надолго сбросить лишние килограммы, особенно в нынешнем году, когда большинство людей помногу времени проводят дома…

Названы 9 продуктов питания, которые помогают сжечь жир

Все знают о том, что ускорение метаболизма может помочь сбросить лишний вес. Однако большинство «жиросжигающих» добавок на рынке либо небезопасны, либо неэффективны, либо и то,…

Как похудеть по японской методике — советы женщин из Японии

Вы когда-нибудь задумывались, как японские женщины позволяют себе есть разнообразные продукты, не увлекаются интенсивными тренировками и при этом выглядеть стройными? Оказывается, что у жителей Страны…

Как быстро похудеть, так чтобы навсегда — советы диетолога

Диетологи призывают худеть правильно и постепенно, не нанося вред организму, а только добавляя себе здоровья. Если вы давно хотите похудеть, избавившись от нескольких лишних килограммов,…

Какие привычки здорового питания стоит сохранить после карантина — совет диетолога

Много информации о пандемии коронавируса вызывает беспокойство и стресс, но с учетом ослабления ограничений психологи рекомендуют подумать о некоторых позитивных изменениях, которые произошли во время…

Назван самый быстрый и эффективный способ похудения

Лето наступило, но многие оказались к нему не готовы и даже не успели привести свое тело к сезону, как это обычно бывает, тем более, что…

Ирина Безрукова раскрыла секрет диеты, которая поможет сбросить лишний вес после карантина

Актриса Ирина Безрукова (урождённая Бахтура) решила помочь всем тем, кто отчаянно борется с лишними килограммами, которые «прилипли» за эти пару месяцев режима самоизоляции, который вот…

Лена Ленина рассказала, что нужно есть на ужин, чтобы не толстеть

Светская львица Лена Ленина часто в своем микроблоге делится советами: как хорошо выглядеть, как модно и стильно одеваться, как ухаживать за собой и любить себя,…

Эксперты назвали 9 продуктов питания для борьбы со вздутием живота

Многие сталкивались с такой крайне не приятной проблемой, как вздутие живота, которое не только причиняет дискомфорт и выглядит не очень тоже, но может физическую боль,…

Пескетарианская диета. Что это? И какая от нее польза?

Если вы хотите есть больше растительных продуктов, но вам трудно перейти на такую пищу, вам может подойти пескетарианская диета или пескетарианство. Речь идет о немного…