Какая рыба самая полезная для человека и какую не стоит есть
Не секрет, что рыба полезна для нас. По данным Американской ассоциации кардиологов, в ней не только много белка и мало насыщенных жиров, но и много…
Как избавиться от секущихся кончиков не обрезая волосы
Многие девушки страдают от того, что не могут отрастить достаточно длинные волосы по одной простой причине: через некоторое время после качественной стрижки волосы начинают сечься,…
Диетолог назвала 6 продуктов, которые не дают вам заснуть
Мы стараемся быть в курсе последних диет, следим за тем, что едят модели и звезды кино- и телемира первой величины. Уже все поняли, как важно…
6 упражнений, которые помогут сжечь больше калорий за меньшее время
Пандемия коронавируса изменила жизнь многих: практически вся страна остановилась, люди сидят по домам. Многие смотрят телевизор или сериалы в Интернете, едят вкусняшки и пьют много…
Фитнес эксперты рассказали, как быстро похудеть к лету
Многие хотят сбросить лишнее и вернуть себе стройную фигуру как можно быстрее, тем более впереди — лето, когда особенно хочется выглядеть стройными и подтянутыми, без…
Какие существуют виды углеводов и как они влияют на здоровье
Хотя углеводы часто имеют плохую репутацию, они нужны нам для подпитки нашего организма, хотя некоторые из них могут приносить нам больше пользы, чем другие. Углеводы…
Москитная сетка выгодно и без хлопот
Покупка москитных сеток на окна осуществляется в двух случаях. В первом случае это когда уже имеющиеся сетки на пластиковых окнах пришли в негодность и требуют…
Как работает обмен веществ и почему мы не можем ускорить его, чтобы похудеть
Метаболизм — это набор химических реакций, которые расщепляют пищу, которую мы едим, на энергию и мышцы. Хотя многие люди думают, что они потеряют вес, если…
7 простых и эффективных способов укрепить иммунитет
Пока все готовятся к тому, что всем разрешат вернуться на работу и карантин, наконец-то подойдет к своему логическому завершению, самое время задуматься о своей иммунной…
Как постричься дома — простая пошаговая инструкция
Пока все продолжают сидеть дома на карантине, многие начинают задумываться над тем, как же себе подстричь волосы, причем так, чтобы ничего не испортить, и чтобы…