Для того, чтобы быть на высоте в постели, мужчина должен уметь держать баланс между выносливостью и возбуждением.
Если он слишком перевозбудится, то половой акт может быть слишком коротким для удовлетворения партнерши. Однако, не стоит жертвовать удовольствием ради того, чтобы продлить эрекцию и избежать преждевременного семяизвержения.
Специалисты рекомендуют пользоваться действенными и при этом весьма простыми методами, которые продлят секс, но не нанесут ущерба вашему удовольствию:
1. Перебирайте в голове какие-нибудь списки
Это самый эффективный классический способ, который удержит любого от эякуляции и немного вас успокоит, так как является отличной медитацией. Так вы психологически отвлечетесь от полового акта. Вспомните списки футбольных команд, победителей Лиги Чемпионов за последние 10-15 лет, к примеру.
Можно также вспомнить названия городов, животных или фруктов, которые начинаются с буквы «В».
2. Сделайте перерыв, вернувшись к прелюдии
Вернитесь к поцелуям или оральному сексу, что даст вам возможность немного передохнуть и «вступить в бой» с новыми силами.
Кроме того, ваша партнерша будет думать, что вы пытаетесь ей сделать максимально приятно. Как только вы успокоитесь, можно продолжать заниматься любовью.
3. Изменение позы
Если на одна поза вам настолько понравилось, что вам кажется вот-вот будет и оргазм, попробуйте сменить позу.
Помните о том, что иногда самые приятные позы для вас могут быть не очень возбуждающими для вашей партнерши, поэтому обсуждайте позы со своей возлюбленной, конечно же не во время секса, выберите самые приемлемые для вас обоих, которые приносят вам массу приятных эмоций.
Кроме того, вы можете менять темп, что также продлит эрекцию, но не испортит сам половой акт.
4. Используйте десенсибилизирующее средство
Некоторые презервативы уже продаются с десенсибилизирующим лосьоном, но его в виде смазки можно купить и отдельно. К примеру, можно отдать предпочтение Durex Maintain или Boy Butter, которые несколько снизят вашу чувствительность.
5. Научитесь воздерживаться от преждевременной эякуляции с помощью мастурбации
С помощью мастурбации вы сможете научиться больше контролировать себя и отодвигать момент кульминации, останавливаться и лишь через какое-то время достигать оргазма.
Так вы сможете тренировать как тело, так и ум, в итоге научитесь продливать удовольствие во время занятий сексом.