Думаете алкоголь в умеренном количестве полезен? Вовсе нет! Несмотря на то, что некоторые специалисты утверждают, что один бокал вина в день благоприятно влияет на здоровье, все же врачи призывают раз и навсегда забыть о спиртных напитках.
Ранее не раз эксперты заявляли, что умеренное потребление алкоголя снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у человека, увеличивая количество «хорошего» холестерина в крови и снижая уровень сахара в крови.
Другие исследования показывали, что употребление качественного вина уменьшает риск развития слабоумия, разрушения костной массы и появления физических недостатков, связанных с возрастом; также считалось, что вино увеличивает продолжительность жизни и даже защищает от некоторых форм рака, включая рак пищевода и лимфомы.
Однако эксперты из Американского онкологического общества и Американской ассоциации сердца в один голос утверждают, что несмотря на то, что умеренное употребление алкоголя, возможно, и может оказывать некоторое положительное влияние на человеческий организм, все же риск для здоровья от употребления алкоголя намного перевешивает все потенциальные преимущества.
К примеру, Сьюзен Гэпстур, вице-президент по эпидемиологии из Американского онкологического общества, отмечает, что в целом употребление спиртных напитков чаще всего, наоборот, приводит к развитию раковых опухолей. Именно алкоголь зачастую приводит к развитию рака полости рта, глотки, гортани, пищевода, печени, толстой кишки / прямой кишки и даже молочной железы у женщин.
Кроме того, как заявляет доктор Дженнифер Мирс, заведующая отделением ядерной кардиологии в Нью-Йоркском медицинском университете и представитель Американской Ассоциации Сердца, даже умеренное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, а также вызвать нарушение рефлексов, поэтому она настойчиво рекомендует заменить алкогольные напитки, включая красное вино и темное пиво, на более полезные фрукты и овощи, которые, как известно, богаты на антиоксиданты и обладают противовоспалительными свойствами.
Читайте также: Лучшие и самые эффективные рецепты от похмелья после праздника.