Каждая женщина и любой слабый человек должны уметь элементарно себя защитить для того, чтобы не стать жертвой грабителя, насильника или маньяка.
Ситуации в жизни бывают самыми разными, поэтому нужно подготовиться ко всему, что можно более или менее предсказать. Иногда приходится поздно возвращаться домой или же можно случайно оказаться одной или одним в незнакомом и даже пугающем месте.
Намного приятнее быть уверенной (уверенным) в своих силах и спокойно направляться туда, куда нужно идти, без боязни того, что на вас нападут.
Именно поэтому мы настойчиво рекомендуем вам отработать три простых способа защитить себя, даже если соперник сильнее и больше вас:
Удар по носу (на первом фото)
Вместо того, чтобы бить в лицо кулаком, старайтесь ударить тыльной стороной ладони, иначе вы можете повредить себе пальцы или костяшки пальцев. При этом цельтесь по носу или по челюсти.
Удар в пах
Этот способ предназначен для ослабления нападающего. Положите обе руки на его плечи, чтобы стоять ровно и уверенно, и ударьте атакующего коленом в пах со всей силы.
Выбираемся из захвата сзади
Если вас схватили сзади в «медвежьи объятия». Схватите руками руки того, кто на вас напал. Затем быстро поверните голову и «нырните» под руками.
Если не получилось высвободиться, начните качаться из стороны в сторону и ударьте руками в пах. Как только вы наконец высвободитесь, не теряйте ни секунды, убегайте.