После Прощеного воскресенья наступил Великий пост 2016, что является крайне важным и серьезным событием для верующих православных.
Важно помнить о том, что к посту необходимо подготовить свой организм, при этом где-то за месяц рекомендуется уже меньше есть, выбирать менее калорийную, менее жирную пищу, накануне следует отказаться от приема в пищу таких продуктов, как сыр, мясо, масло и яйца.
При этом рекомендуется придерживаться специального календаря по питанию в пост аж до такого большого и светлого праздника, как Пасха, когда наконец-то можно будет побаловать себя чем-то вкусненьким и приготовить даже тортик по такому простому классическому рецепту: торт наполеон рецепт и фото приготовление в домашних условиях.
Так православная церковь предписывает следующее питание по дням:
Понедельник, 14 марта – полное воздержание от еды, можно употреблять только воду.
Вторник, 15 марта – сухоядение (можно есть хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, меда, орехи).
Среда, 16 марта – сухоядение.
Четверг, 17 марта – сухоядение.
Пятница, 18 марта – сухоядение.
Суббота, 19 марта – вареная пища (каши, супы, блюда из бобовых), можно добавлять растительное масло, пить вино.
Воскресенье, 20 марта.
Понедельник, 21 марта – сухоядение.
Вторник, 22 марта – вареная растительная пища без масла.
Среда, 23 марта – сухоядение.
Четверг, 24 марта – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 25 марта – сухоядение.
Суббота, 26 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, можно употреблять вино.
Воскресенье, 27 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, можно пить вино.
Понедельник, 28 марта – сухоядение.
Вторник, 29 марта – вареная растительная пища без масла.
Среда, 30 марта – сухоядение.
Четверг, 31 марта – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 1 апреля – сухоядение.
Суббота, 2 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, можно пить вино.
Воскресенье, 3 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, можно пить вино.
Понедельник, 4 апреля – сухоядение.
Вторник, 5 апреля – вареная растительная пища без масла.
Среда, 6 апреля – сухоядение.
Четверг, 7 апреля – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 8 апреля – сухоядение.
Суббота, 9 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, можно пить вино.
Воскресенье, 10 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, можно пить вино.
Понедельник, 11 апреля – сухоядение.
Вторник, 12 апреля – вареная растительная пища без масла.
Среда, 13 апреля – сухоядение.
Четверг, 14 апреля – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 15 апреля – сухоядение.
Суббота, 16 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, можно пить вино.
Воскресенье, 17 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, можно пить вино.
Понедельник, 18 апреля – сухоядение.
Вторник, 19 апреля – вареная растительная пища без масла.
Среда, 20 апреля – сухоядение.
Четверг, 21 апреля – вареная растительная пища без масла.
Пятница, 22 апреля – сухоядение.
Суббота, 23 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, можно пить вино, есть икру.
Воскресенье, 24 апреля – можно есть рыбу.
Начинается Страстная неделя — самый строгий пост:
Понедельник, 25 апреля (Страстной понедельник) – сухоядение.
Вторник, 26 апреля (Страстной вторник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Среда, 27 апреля (Страстная среда) – сухоядение.
Четверг, 28 апреля (Страстной четверг) – сухоядение.
Пятница, 29 апреля (Страстная пятница) – полное воздержание от еды и даже воды по возможности.
Суббота, 30 апреля (Страстная суббота) – сухоядение.
Воскресенье, 1 мая (Воскресение Христово) – Пасха, окончание Великого поста, можно есть все, но понемногу, выходя из продолжительного воздержания от калорийной и жирной пищи.