Мэри Хелен Бауэрс, известная американская балерина, удивила всех своих поклонников, выложив в Instagram фотографии, на которых она занимается балетом, будучи на 9-м месяце беременности.
При этом все еще изящная Мэри Хелен заявила, что планирует танцевать до родов, так как активные занятия балетом помогли ей чувствовать себя «легко» и «комфортно» всю беременность.
Все течение беременности 33-летняя танцовщица из Нью-Йоркского балета, основательница популярной в США танцевальной фитнес-программы Ballet Beautiful, которой придерживаются даже модели белья бренда Victoria’s Secret (Миранда Керр, Даутцен Крус и Лили Олдридж), демонстрировала в Instagram, уверяя, что балет помог ей не только оставаться в форме, но и избежать боли в спине, сильных отеков и других неприятных моментов.
При этом балерина, которая ждет своего первого малыша, отлично себя чувствует, несмотря на то, что у нее а 9-м месяце довольно большой живот.
Именно Бауэрс готовила Натали Портман на роль балерины для фильма «Черный лебедь», а также помогла многим известным женщинам добиться небывалой стройности здоровым и полезным способом, теперь же она призывает женщин быть активными в беременность.
Врачи не противились решению Бауэрс заниматься балетом всю беременность, лишь призвали ее больше прислушиваться к своему организму и избегать чрезмерных нагрузок. Тем временем балерина подготовила новую фитнес-программу (конечно же на основе балета) для беременных женщин — так она надеется помочь им чувствовать себя «восхитительно», невзирая ни на что в столь прекрасный период их жизни.