В жаркое лето так хочется чего-то прохладного и освежающего — лучшее решение мороженое, особенно низкокалорийное, если ты сидишь на диете! Предлагаем оригинальные рецепты низкокалорийного мороженого сделать своими руками.
Но в магазинах мороженое, как правило, не очень качественное и тем более полезное, поэтому мы предлагаем вам пару довольно легких, но оригинальных рецептов фруктового мороженого по-домашнему для гурманов, следящих за фигурой.
Для приготовления этих лакомств вам понадобятся в основном фрукты, экзотические ароматы и обычный сок!
Рецепт арбузного мороженого:
Делается на 6 порций
Состав:
2 чашки мякоти арбуза без косточек
1 чашка йогурта (можно с медом)
Приготовление.
1. Мякоть арбуза и йогурт поместите в блендер, хорошенько перемешайте. Вылейте смесь в формочки.
2. Накройте формочки и вставьте в них деревянные палочки. Поставьте в морозилку на 3 часа.
Рецепт мороженого с манго и кокосом:
Делается на 6 порций
Состав:
2 чашки свежего, очень спелого манго
3 / 4 стакана кокосового молока
Сок 1 маленького лайма или половины лимона
6 чайных ложек с горкой измельченного кокоса или кокосовой стружки
Приготовление.
1. Перемешайте манго, кокосовое молоко и лайм в блендере. Положите по одной чайной ложки тертого кокоса в каждую формочку для мороженого.
2. Вылейте смесь с манго в формочки для мороженого. Поставьте в морозилку на 3 часа или пока смесь не заморозиться.
Надеемся, у вас получиться отличное, вкусное и полезное для здоровья мороженое, которое причем малокалорийное, так что убережет и вашу фигуру :)