Известная любительница путешествий и позитивного настроя Регина Тодоренко три месяца назад впервые стала мамой, после чего неоднократно заявляла, что она скучает по своей стройной фигуре и будет стараться вернуться в форму, как можно быстрее.
В настоящее время 28-летняя телеведущая находится в солнечном Дубае, где совмещает работу с отдыхом. В итоге, она решилась все-таки оголиться и сняться в рекламе купальников, оставив сына на пляже с сестрой и крестной.
В своем Интаграм-аккаунте Регина Тодоренко продемонстрировала парочку фотографий в купальниках, где заметно, что она уже отлично выглядит, хотя и не такая стройная, какой была ранее.
Ведущая развлекательного шоу «Пятница» призналась, что ей еще предстоит много работы, так как она видит «в зеркале обвисший живот и дряблые ляжки», но надеется, что все будет скоро в норме, ведь «правильное питание, ГВ, йога и стресс творят чудеса».
Регина подчеркнула, что она уже неплохо выглядит, а врачи уверяют, что еще пару месяцев, и ее фигура придёт в норму. Для тех, кому интересно она выложила свой рацион, а также показала, что еще и как делает для того, чтобы снова могла похвастаться идеальной фигурой:
«Итак, рацион:
1. Первый месяц я ела всё. Скажу честно — переборщила: у ребёнка покраснели щеки, так как маленький кишечник не успел проснуться, а я не сразу сообразила, что нужно постепенно приучать человека к новой еде.
2. Второй месяц: брокколи, кабачок, картофель, авокадо, зелёный болгарский перец, шпинат, овсяная кашка, кукурузная каша, гречневая, киноа, рис, морковь, тыква, желтки яиц, индейка, телятина, кролик, оливковое масло, лук, соль, перец — по возможности все печёное и на пару.
3. Третий месяц: ко всему вышеперечисленному добавляем свеклу, рукколу, рыбу, кокосовое масло, кокосовая мука (мои любимые кексы), артишок, оливки, баклажан, иногда латте с кокосовым или овсяным молоком, листья салата, кунжут, хумус, чечевица, круассаны (не удержалась).
4. Исключила сыры. Вычислила, простите, что вздутие у нас от сыра, а также сахар и соусы.
5. Йога каждое утро по 15-20 минут.
6. Массаж — 15 раз
7. Вода — 3,5 литра в день (вместе с чаем): 2 литра мне, 1,5 литра для Майкла.
Теледиве написали, что она прекрасно выглядит, и у нее отличная фигура: «Красивая очень фигура! Фигура намного красивее стала. Красивая, умная, талантливая девушка, стесняться нечего вообще, к тому же в моде естественность!»
А как вам фигура Регины? Правда, она большая молодец — всем успевает заниматься, и собой в том числе?
Господи! О каких проблемах с фигурой она переживает! У нее все отлично. Ждем ее в очередных выпусках. Здоровья ей и ребенку!