Лето — прекрасная пора, когда всем девушкам хочется хорошо выглядеть и демонстрировать загорелые ножки и плечики. Для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно понимать, как и сколько нужно находиться на солнце.
Загорать конечно же лучше всего в утренние или вечерние часы, когда солнечное излучение является наиболее щадящим, ведь загар — это ничто иное, как реакция нашей кожи на солнечные лучи.
В наружном слое кожи, эпидермисе, есть такие специальные клетки, меланоциты, которые защищают кожу, вырабатывая пигмент меланин, когда на кожу воздействуют УФ лучи (UVA и UVB). Так кожа спасается от ожогов.
При этом, чем больше меланоцитов в кожном слое, тем больше пигмента они продуцируют, соответственно, тем кожа и бывает темнее.
В среднем загар проявляется через три часа пребывания на солнце, но это не значит, что нужно сразу столько времени загорать, а лучше принимать солнечные ванны по 20-30 минут и таким образом загореть за несколько раз, избежав обгорания и некрасивого покраснения.
Если же ты отдаешь предпочтение загоранию в солярии, то загар проявляется таким образом несколько быстрее — всего за 2-3 сеанса.
В любом случае будьте осторожны в погоне за красивым загаром и не пренебрегайте солнцезащитными средствами, которые заботятся о здоровье кожи.