Для того, чтобы вести здоровую половую жизнь каждый мужчина нуждается в эрекции, именно по этому она заботит всех мужчин. Что такое эрекция и что делать когда она пропадает. Немного об этих важных вещах мужского здоровья.
Эрекция — это наполнение кровью полостей пещеристых тел полового члена. После этого мужчина готов совокупляться. Механизмы побуждающие прилив крови к половому члену разнообразны и хитры. Только представьте себе насколько сложный процесс запускается, когда от вашего взгляда на изгиб спины женщины, происходит эрекция полового органа.
Природа подарила нам это чудо. Но к сожалению жизнь такова, что это чудо вдруг не работает. Пропадание эрекции нас обескураживает и приводит в ступор. Как это так, еще недавно было достаточно взгляда, прикосновения, а сегодня все пропало.
Те, кто столкнулся с такой неприятностью, как потеря эрекции или слабая эрекция, зачастую себя успокаивают: «Это неважно», «Это случается со всеми!», «Я не расстроен из-за этого».
Однако проблема может оказаться куда серьезнее, чем кажется, и очень важно на нее обратить внимание как можно раньше. Так что для начала пересмотрите свой образ жизни и обратите внимание на то, что вы делаете не так, возможно, вы сможете самостоятельно все наладить, не обращаясь за помощью к врачу, хотя, конечно же, было бы не лишним его посетить.
Лекарства
Если вы принимаете какое-то лекарство, то обратите внимание на его побочные эффекты, даже если речь идет о чем-то очень простом, вроде антигистаминов.
Сердечные лекарства и антидепрессанты тоже могут зачастую приводить к проблемам с эрекцией.
Нервы, стресс
Нервное напряжение часто вызывает, как минимум, слабую эрекцию, так что сделайте что-то приятное для себя, отдохните от напряженной работы. Возможно, уже это сможет помочь.
Спиртное
Хотя бы временно откажитесь от алкогольных напитком и посмотрите, не произойдет ли улучшении в сложившейся ситуации.
Порно
Врачи давно уже заметили, что «экстремальное порно» или чрезмерное увлечение фильмами для взрослых может привести к эректильной дисфункции, хотя это кажется несколько странным.
Курение, вредная пища и отказ от физических упражнений
Все-таки здоровый образ жизни помогает во всех отношениях, и эрекция не является исключением. Так что можно попробовать бросить курить, время от времени совершать пробежки и записаться в спортзал. Нелишним будет отказ от вредной, жирной пищи, фастфуда.
Если все эти советы все же не помогли, не пренебрегайте медицинской помощью, сделайте анализ крови, ведь диабет, высокий уровень холестерина и даже болезнь десен могут быть виноваты в случившемся.